Shakes

Het doel is om de koolhydraten zo laag mogelijk te brengen, zodat je lichaam in een metabole toestand brengt .Technisch...

Je kunt iets super goed doen voor 2 maanden en dan stoppen, of bijvoorbeeld een jaar lang kleine stapjes vooruit...

Informatie over voeding en een gezonde levensstijl kunt u vinden als u surft naar het initiatief en in de laatste...

Een nadeel van steekgewichten is dat als je eenmaal je maximale gewicht hebt bereikt, je geen gewicht meer kunt toevoegen.Krachtstations voor...

Het bespaart kosten aan een fitnessabonnement waar je amper gebruik van maakt.Dit zijn de nadelen van trainen met een all-in-one krachtstation:...

Deze wordt ook wel powerplate genoemd en helpt je door middel van trillingen naar een gezonder en fitter lichaam toe...

Als je budget dat toelaat, kun je het best een power cage aanschaffen, maar met een in...

dan kun je het beste gebruik maken van bumper plates, indien je geen speciale fitnessvloer hebt.Vloer voor...

Deze combinatie van arm- en beenbewegingen en het luchtweerstandssysteem, maakt de airbike een geweldig fitnessapparaat voor mensen die met een korte intensieve...